Fundacja Pomocy Osobom Niepełnosprawnym i ich Rodzinom „HERπK” kontynuuje cykl 7 spotkań dla Mam dzieci niepełnosprawnych pt. „Matka dziecka niepełnosprawnego – siła i moc każdego dnia”.
W sobotę 18 października 2025 roku odbyły się trzecie warsztaty, w których wzięły udział Mamy z całego województwa lubelskiego. Nasze spotkanie miało miejsce w przestrzeniach SKENDE Shopping w SZWEDZKIM STOLE.
Zaproszone Mamy wzięły udział w warsztatach podzielonych na 3 bloki tematyczne, które były poświęcone:
- Zagadnieniom psychologicznym pod hasłem: „Gdzie jestem ja? – o potrzebach i granicach”
- Zagadnieniom z trudnych emocji pod hasłem: „Czas dla siebie – mój mały luksus”
- Warsztat kulinarny pod hasłem: „ Jesienne gotowanie fit ” – w naszym menu były zaplanowane następujące dania : kotleciki roślinne z pieczonymi warzywami , ciasteczka z twarogiem ,pasta z buraczków, sera typu feta z koperkiem , gruszka z serem camembert, rozmarynem i orzechami włoskimi oraz koktajl wysokobiałkowy z owocami. Jesień to czas, kiedy częściej sięgamy po cięższe jedzenie. Warsztaty pokazały naszym Mamon, że można gotować sezonowo, smacznie i lekko, dbając o zdrowie i energię.
Bardzo dziękujemy za wsparcie jakie udzieliła nam Spółdzielnia Mleczarska BIELUCH z Chełma.
Ich produkty mleczne wzbogaciły nasze menu a uczestniczki warsztatów mogły delektować się pysznymi, pełnowartościowymi posiłkami bogatymi w białko, tak potrzebne każdej kobiecie w zbilansowanej diecie.
Fotorelacja z trzeciego spotkania w ramach projektu „Matka dziecka niepełnosprawnego – siła i moc każdego dnia”
